Dans cet article, nous allons vous présenter les ingrédients que vous ne devez pas l’ajouter à votre
café :
1) Saveur de vanille, noisette ou caramel :
En buvant des boissons caféines aux saveurs de vanille, noisette ou caramel sont pleines de sucre et
de colorants artificiels. Donc nous vous conseillons de ne pas ajouter des ingrédients à votre café.
2) Saccarine et dérivés :
Ces ingrédients sont des dérivés du sucre qui signifie qu’ils altèrent le métabolisme. Nous vous
conseillons d’utiliser l’extrait de feuille de stévia pour sucrer le café c’est une alternative très saine.
3) Sucre :
Vous devez éviter d’ajouter le sucre à votre café, et de le remplacer par le sucre roux, qui est plus
sain.
4) Lait écrémé :
Nous vous conseillons de consommer des produits laitiers non écrémés pour ne pas être sujets à
souffrir du diabète de type 2. Les acides gras spécifiques contenus dans le lait prévenir la maladie.
Par contre nous vous recommandons d’arrêter la consommation des produits écrémés.
5) Crème non lactées en poudre :
Ces produits non lactées contiennent du sirop de maïs et des huiles végétales ce qui traduit par du
sucre et des calories vides. Donc on parle des graisses insaturées artificielles. Leur consommation
provoque l’obstruction des artères et est en lien avec les maladies cardiaques et le diabète.
6) Alcool :
Cet ingrédient provoque l’alcoolisme, la cirrhose hépatique, le cancer et des maladies cardiaques et
aussi les accidents de la route. Donc évitez de mélanger votre café à cet ingrédient.